Asam urat adalah kondisi kesehatan yang menyebabkan pembentukan zat kristal pada sendi yang menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Berikut adalah penyebab utama asam urat, cara mencegah dan mengurangi komplikasi yang berkaitan.

Penyebab utama asam urat:

  1. Diet yang tinggi purin
  2. Kelebihan berat badan
  3. Genetik
  4. Usia
  5. Stres
  6. Konsumsi alkohol
  7. Penyakit kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi

Pencegahan:

  1. Hindari makanan tinggi purin seperti daging merah, ikan dan beberapa jenis sayuran.
  2. Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan dan kesehatan.
  3. Hindari stres dan konsumsi alkohol.
  4. Konsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat keluarga dengan asam urat atau memiliki kondisi kesehatan lain.

Mengurangi komplikasi:

  1. Konsumsi obat anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan.
  2. Konsultasi dengan dokter untuk terapi fisik seperti terapi fisik dan latihan sendi.
  3. Hindari berat badan berlebih dan berolahraga secara teratur.
  4. Konsumsi makanan tinggi serat dan rendah purin untuk menjaga kadar asam urat dalam darah.

Bila perlu untuk mencegah dan mengurangi komplikasinya, Anda perlu mengonsumsi produk nutrasetika berstandar farmasi dari UNIHEALTH seperti Nutrasetika Pack 12 yang terdiri dari produk Biorate, OsteoPain dan Magozai.

Nutrasetika Pack 12 dari UNIHEALTH merupakan paket yang bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah sekaligus menurunkan risiko terjadinya peradangan dan komplikasi asam urat.

Komposisi produk yang terdapat pada Nutrasetika Pack 12:

  • Magozai
    • Ekstrak Kulit Manggis 2,3 gram, Ekstrak Goji 15 gram, Ekstrak Açai Berry 4,15 gram, Wortel 7,5 gram, Cranberry Powdered Extract 1,25 gram, Beetroot Powdered Extract 2 gram, Red Grape Powdered Extract 0,8 gram.
  • Biorate
    • Sidaguri (Sida rhombifolia heba extract) 300 mg, Pegagan (Centella asiatica herba extract) 100 mg, Sambiloto (Andrographis paniculata herba extract) 100 mg, dan Cabai Jawa (Piper retrofractum vahl. Fructus extract) 50 mg.
  • OsteoPain
    • Curcuma longa extract (BCM-95) 350 mg, Boswellia serrata extract (BospureTM) 150mg 

 

Dengan memahami penyebab utama asam urat dan cara mencegah dan mengurangi komplikasi, Anda dapat membantu mencegah dan mengatasi kondisi ini secara efektif. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala-gejala asam urat.



Referensi ilmiah:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5051221/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4799744/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783751/\  
  4. Tausche, Anne-Kathrin et al. “Gout-Current Diagnosis and Treatment.” Deutsches Ärzteblatt International, vol. 106, no. 34-35, 2009, pp. 549-555, https://doi.org/10.3238/ arztebl.2009.0549.
  5. Hendriani, Rini et al. “In Vitro Evaluation of Xanthine Oxidase Inhibitory Activity of Selected Medicinal Plants.” International Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, vol. 8, no. 4, 2016, pp. 235-238.
  6. Gutierrez-Orozco, Fabiola, and Mark L. Failla. “Biological Activities and Bioavailability of Mangosteen Xanthones: A Critical Review of The Current Evidence.” Nutrients, vol. 5, no. 8, Aug. 2013, pp. 3163- 3183, https://doi.org/10.3390/nu5083163